Acido Criogenico
L’acido criogenico, in realtà è chiamato acido clorogenico e fa riferimento ad una sostanza contenuta in grandi quantità nel caffè verde.
Esso è un potente antiossidante oltre che un valido supporto per chi desidera dimagrire più facilmente.
Esistono tanti prodotti che cercano di emulare l’effetto dell’acido criogenico o clorogenico ma non tutti hanno gli stessi effetti perché, una volta “lavorato”, esso perde gran parte delle sue proprietà.
Per questo è più efficace se assunto naturalmente, magari nutrendosi proprio degli alimenti che lo contengono in grandi quantità.
Conosciamo meglio questo acido e cerchiamo di capire dove si trova e come si assume per beneficiare dei suoi effetti antiossidanti e dimagranti.
Acido Criogenico
Indice dei Contenuti
Come anticipato l’acido criogenico è un antiossidante naturale.
A cosa servono gli antiossidanti?
Diciamo che servono a ritardare l’invecchiamento ma non pensare che siano elisir di lunga vita.
Essi servono a contrastare la proliferazione dei radicali liberi che abbiamo naturalmente (o meno) nel nostro corpo.
I radicali liberi nascono e si moltiplicano anche per cause esterne e non solo per il passare del tempo.
Difatti il fumo di sigaretta, l’inquinamento e l’assunzione di cibi cancerogeni ne aumentano le quantità.
Gli antiossidanti come l’acido clorogenico servono proprio a contrastare questo meccanismo.
Acido Clorogenico Verde
Spesso si parla anche di acido clorogenico verde perché esso è contenuto nel caffè verde.
Se ne hai sentito parlare, probabilmente, è perché sei andato alla ricerca di integratori naturali di supporto al dimagrimento.
Oltre a preservare il nostro corpo dall’invecchiamento, infatti, l’acido clorogenico contenuto nel caffè è in grado di dare una spinta al metabolismo e migliorare lo smaltimento delle calorie.
Il suo funzionamento è garantito solo in quei prodotti la cui percentuale di acido criogenico sia superiore al 40% e per scegliere è importante leggere sempre l’etichetta.
Se invece vuoi provare il caffè verde naturale, un’opzione decisamente più consigliata, puoi rivolgerti ad erboristerie specializzate e acquistarlo in chicchi da tostare e polverizzare.
Acido Clorogenico Effetti Collaterali
Purtroppo l’acido clorogenico può avere effetti collaterali molto fastidiosi.
Esso colpisce direttamente l’intestino con sindromi diarroiche anche piuttosto intense oppure provoca una stitichezza momentanea.
Questi effetti si verificano su chi è particolarmente sensibile alla caffeina e tendono a sparire pochi giorni dopo aver iniziato il trattamento a base di acido criogenico.
Potresti anche subire un lieve aumento della pressione arteriosa e sentirti spossato per cui in questi casi potresti mostrare la confezione dell’integratore e decidere insieme se continuare o meno l’assunzione.
Acido Clorogenico Dove si Trova?
L’acido criogenico si trova principalmente nel caffè verde ma il suo principio è estratto in tantissimi integratori in capsule o in polvere.
Chiaramente la lavorazione o la torrefazione del caffè ne riducono la presenza ma per integrare puoi sempre mangiare frutta come mirtilli, pesche, prugne e mele.
L’acido criogenico si trova anche in melanzane, pomodori, arachidi e patate.
La sua efficacia è stata dimostrata in numerosi studi condotti per la ricerca di cure innovative contro l’obesità.
Con l’assunzione di un grammo di acido criogenico al giorno si possono avere effetti molto evidenti sul dimagrimento e sul benessere del corpo.
Ti consigliamo però di non trattare troppo gli alimenti che lo contengono perché questo acido tende a sparire se scaldato, cotto o manipolato con lame e accessori da cucina.