Burnout Sindrome da Lavoro: Cosa Sapere?

Burnout Sindrome da Lavoro: Cosa Sapere?

La sindrome di Burnout secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), è caratterizzata da “una sensazione di affaticamento intenso, perdita di controllo e incapacità di ottenere risultati concreti sul lavoro“.Vediamo cosa è la Burnout Sindrome da Lavoro: Cosa Sapere?

Burnout, in inglese, vuol dire “bruciato”, il termine Burnout è stato usato per la prima volta nel 1969. Da allora è stato oggetto di numerose definizioni.

Burnout Sindrome Esaurimento Emotivo

Negli anni ’70, il termine era riservato ai dipendenti delle professioni assistenziali, che erano fortemente coinvolti emotivamente nel loro lavoro, come infermieri, medici, assistenti sociali e insegnanti. Ora sappiamo che tutti i lavoratori – dall’operaio all’imprenditore – possono essere esposti al burnout.

Possiamo equiparare la sindrome di Burnout alla depressione?
Il burnout è necessariamente legato al lavoro. Nella depressione, il lavoro non è la causa principale, ma può essere un fattore aggravante. Inoltre, in caso di burnout, la persona colpita si trova sempre in una situazione di stress cronico, mentre questo è il caso 1 volta su 2 per la depressione.

Sono state osservate anche differenze fisiologiche. Per esempio, le persone depresse producono troppo cortisolo e quelle con il burnout, non abbastanza.

Dall’inizio degli anni ’90, la frequenza dei problemi di salute psicologica sul lavoro è aumentata in modo allarmante. Includono burnout, depressione, stress post-traumatico, disturbi d’ansia, ecc.

Oggi, i problemi di salute psicologica sono la principale causa di assenza prolungata dal lavoro, comunemente chiamata “disabilità a lungo termine”.

Burnout da Lavoro

Gli effetti dello stress cronico sulla salute mentale dei lavoratori sono più evidenti nei paesi industrializzati, secondo l’Organizzazione mondiale della sanità.

Questo fenomeno è in gran parte dovuto alle rapide trasformazioni in atto nel mondo del lavoro: globalizzazione dei mercati, competitività, sviluppo delle tecnologie dell’informazione, insicurezza del lavoro, ecc.

In Europa la situazione è preoccupante. Secondo un rapporto dell’Agenzia europea per la salute e la sicurezza sul lavoro pubblicato nel 2009: “ In Europa la situazione è preoccupante: 1 caso su 2 di assenteismo è causato da stress cronico“.

In Italia con la legge 104 se sul lavoro viene riconosciuta la sindrome del burnout. il lavoratore ha diritto a:

  • i permessi retribuiti della Legge 104;
  • può scegliere la sede di lavoro e/o rifiutare un trasferimento;
  • evere delle agevolazioni fiscali che solitamente spettano ai portatori di handicap (acquisto dell’auto, sussidi informatici, ecc).

Sindrome di Burnout Test

Biologicamente, gli esperti devono ancora spiegare ciò che porta al burnout. Tutti i lavoratori che attraversano un periodo di esaurimento sono in stress cronico.

È quindi presente un importante fattore di vulnerabilità. La stragrande maggioranza ha un carico di lavoro pesante, oltre a una delle seguenti fonti di tensione:

  • Mancanza di autonomia: partecipare a nessuna o poche decisioni relative al proprio compito.
  • Squilibrio tra gli sforzi compiuti e il riconoscimento ottenuto dal datore di lavoro o dal superiore immediato (salario, stima, rispetto, ecc.).
  • Basso supporto sociale: con il superiore o tra colleghi. Comunicazione insufficiente: dalla direzione ai dipendenti, per quanto riguarda la visione e l’organizzazione dell’azienda.

Per diagnosticare la sindrome, per ora ci si affida a dei questionari ( ma quelli online non sono ritenuta indicati a diagnosticare il burnout ). Tra i test maggiormente applicati il Maslach Burnout Inventory (MBI).

Tuttavia la scala di Maslach è piuttosto uno strumento utilizzato dai ricercatori che studiano questo fenomeno. In ogni caso è sempre meglio rivolgersi a un medico, si correrebbe il rischio è non arrivare mai a poter beneficiare della cura indicata al nostro problema.

Cura Sindrome da Burnout

Sono in corso ricerche per scoprire marcatori biologici che aiuterebbero a identificare le persone che vivono con stress cronico. Potremmo farlo prima che sorgano problemi di salute.

Quindici marcatori sono sotto il microscopio dei ricercatori, inclusi i livelli ematici di:

  • cortisolo,
  • insulina,
  • proteina C reattiva,
  • colesterolo e trigliceridi,
  • pressione sanguigna,
  • rapporto vita-fianchi .

Questi marcatori sono spesso misurati in modo isolato. Tuttavia, sembra che sotto l’effetto dello stress cronico si verificherebbe contemporaneamente una sottile disregolazione di diversi sistemi ormonali. Pertanto, i marker rimarrebbero nei limiti del normale, ma vicini ai valori minimo o massimo.

Secondo l’OMS lo stress da lavoro o anche da disoccupazione non è parificata a una malattia, se ne può cercare la cura, ma al momento non si conoscono delle effettive cure per trattare chi ne è affetto.

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