Creatinina Bassa: Cause e Rimedi
Creatinina Bassa: Cause e Rimedi – Soffri di creatinina bassa? Puoi scoprirlo tramite semplici test ematici o delle urine.
La creatinina è un indicatore abbastanza affidabile delle funzionalità renali poiché questa molecola, viene espulsa come scarti tramite le urine.
Se il processo si blocca, significa che i reni non funzionano come dovrebbero e, quindi, si riscontrano problematiche a livello renale da controllare. Se dal test della creatinina, viene rilevato che il suo livello è troppo basso, bisogna iniziare a preoccuparsi e capire quali possano essere le cause.
Ma cos’è la creatinina? Si tratta di una molecola prodotta dopo la degradazione della Creatina nel sistema muscolare. La creatina è una sostanza sintetizzata dall’organismo durante ogni normale attività del metabolismo, e viene sfruttata maggiormente per la produzione di energia essenziale all’organismo umano per svolgere ogni attività quotidiana.
I valori normali di creatinina nel siero del sangue corrispondono a 0,5-1,00 milligrammi per decilitro nel sesso femminile, e 0,7-1,2 in quello maschile.
Se questi valori subiscono notevoli variazioni, significa che i reni non funzionano nel modo migliore e che ci potrebbero essere delle malattie in corso. Sia che la creatinina risulta troppo bassa, che troppo alta, potrebbero esserci delle disfunzioni a livello renale.
Creatinina Bassa: Cause e Rimedi
Le cause principali dei valori di creatinina bassa rispetto alla norma, sono la diminuzione della massa muscolare in relazione a determinate malattie, gravidanza, patologie del fegato, a carico dei reni, neoplasie, blocco delle vie urinarie, infezioni, insufficienza cardiaca e così via.
Dunque, se dopo accertamenti ed esami vari, riscontrare un livello di creatinina basso, vuol dire che bisogna porre rimedio a questa causa. Moltissimi sono i rimedi in caso di creatinina bassa, prima di tutto, per evitare questo problema bisogna non esagerare nel bere acqua.
Tutti sappiamo che bere acqua fa bene all’organismo, ma se si eccede, il livello di creatinina presente nelle urine sarà diluito.
Quindi, 24 ore prima di un esame che permetta di conoscere il livello di creatinina, bisogna evitare di bere acqua in maniera eccessiva. Così facendo, è possibile produrre meno urina ed elevare il livello di creatinina.
Un altro rimedio, consiste nell’evitare l’assunzione di alcool. Infatti, le bevande alcoliche bloccano il processo di filtraggio della creatinina a livello renale, in questo modo la sua quantità risulterà bassa.
Infine, per evitare un basso livello di creatinina bassa, bisogna seguire una giusta dieta alimentare e praticare sport.
Infatti, l’attività fisica incrementa la massa muscolare e di conseguenza il livello di creatinina nell’organismo.
Una dieta sana e bilanciata aumenta la funzionalità renale, permettendo l’espulsione della creatinina nella maniera più corretta incrementando il valore nelle urine.