Igiene orale: il dentifricio naturale? Quello senza fluoro
Qual è il segreto di una perfetta igiene orale? A ben vedere non esiste una risposta unica a questa domanda. Di certo la scelta dello spazzolino è importante ma da sola non basta ad assicurare un’azione completa su denti e gengive. Come devono essere dentifricio e colluttorio per assicurare un’efficace e completa igiene orale proteggendo denti e gengive?
Il primo requisito è: naturali. Purtroppo i prodotti industriali per l’igiene orale contengono troppo spesso parabeni, additivi chimici e conservanti potenzialmente dannosi per la salute. Per quanto riguarda il dentifricio un elemento importante da controllare è la presenza o meno di fluoro. La questione è molto dibattuta e su questo principio attivo ci sono in medicina opinioni discordanti. Il fluoro come principio attivo si trova infatti in moltissime marche di dentifrici della grande distribuzione, fin dai primi del Novecento. Viene usato perché si ritiene che aiuti a combattere la formazione di carie. Ma a quale prezzo?
Alcuni recenti studi ne hanno messo in evidenza i possibili effetti collaterali soprattutto in caso di sovraddosaggio o di ingerimento. L’invito quando si compra il dentifricio è quindi quello di non guardare solo al prezzo ma di leggere la composizione e l’elenco degli ingredienti con attenzione senza lasciarsi condizionare troppo da pubblicità accattivanti. In particolare quelli che vengono pubblicizzati come dentifrici sbiancanti sono in genere aggressivi: se è vero che nel breve periodo possono avere funzione smacchiante, usati abitualmente possono essere controproducenti.
Se si cerca una formulazione ancora meno abrasiva, si consiglia l’uso di gel gengivali delicati che, non a caso, sono particolarmente indicati anche per l’igiene orale dei bambini in fase di dentizione. Presso gli specialisti online si possono trovare gel gengivali e dentifrici al 100% naturali e con formulazione vegan. Il colluttorio infine, sempre di tipo naturale, può essere considerato un ulteriore aiuto per completare l’igiene orale mediante sciacqui disinfettanti. I colluttori naturali da diluire contengono sostanze dalle note proprietà disinfettanti, ad esempio il bergamotto, il timo e gli agrumi.