Migliori Integratori Capelli e Unghie

Stress, stanchezza o una cattiva alimentazione possono interferire con i nostri capelli e le nostre unghie, proprio per questo motivo sono sempre di più le persone che, per rimediare, decidono di utilizzare degli integratori di minerali e vitamine.

Inutile dire che correggere l’alimentazione e mangiare più frutta e verdura è fondamentale per stare bene, ma a questo, a volte, bisogna associare, almeno per un periodo di tempo, l’utilizzo di integratori alimentari specifici.

Può capitare in concomitanza con un cambio di stagione o quando ci sentiamo molto stressati, di notare uno sfaldamento delle unghie o una abbondante perdita o caduta di capelli (ma non sono da sottovalutare nemmeno i capelli deboli o sfibrati).

In quest’articolo troverai tutte le informazioni sugli integratori per unghie e capelli.

Migliore Integratore Capelli e Unghia

Diciamoci la verità, capelli e unghie fragili sono un problema molto comune, ma spesso sottovalutato.

È chiaro che, prima di prendere una decisione sull’utilizzo di determinati integratori, bisognerebbe chiedere un consulto medico, ma questi risultano davvero utili in caso di carenze alimentari o se i capelli sono deboli, fragili o tendono a spezzarsi.

Anche le unghie deboli o con strani avvallamenti possono essere un chiaro segnale della mancanza di nutrienti (vitamine e minerali) nella nostra alimentazione. Ad esempio avere le unghia fragili potrebbe essere un sintomo di carenza di cheratina o di Vitamina A, B o D.

In caso di unghie e capelli deboli anche l’integrazione di zinco, rame, e Vitamina C è di fondamentale importanza.

Insieme a questi micronutrienti, gli esperti parlano anche dei benefici della biotina per la cura di capelli e unghia.

Questa vitamina idrosolubile effettivamente va a coadiuvare e migliorare l’assemblaggio della cheratina, principale proteina presente sia nei capelli che nelle unghie.

Quali sono gli alimenti ricchi di biotina e che contengono vitamine per capelli? E quali sono invece gli integratori per rinforzare unghie e capelli più consigliati?

Alimentazione Capelli Sani e Unghie Forti

Fra gli alimenti ricchi di biotina per i capelli troviamo la frutta secca ed il tuorlo dell’uovo.

Per migliorare l’aspetto di capelli ed unghie è bene integrare nell’alimentazione anche pesce, semi di sesamo, miglio e arachidi e poi ancora broccoli, cavolini di Bruxelles, cipolle ed aglio.

Tra i cibi contro la caduta dei capelli i broccoli, le uova, le carote, le noci, gli ortaggi a foglia verde scuro, il pollo e i pomodori.

E se invece si hanno problemi di prurito ai capelli?

In questo caso sarebbe bene inserire nella dieta alimenti o integratori a base di betacarotene, utili a risolvere la sensibilità del cuoio capelluto.

Mentre di supporto all’alimentazione quali sono i migliori integratori per capelli e unghie che contengono le vitamine e i sali minerali più utili?

Migliori Integratori Per Rinforzare Unghie e Capelli

Un buon integratore nutrizionale può effettivamente agevolare e favorire la resistenza delle unghie e la robustezza dei capelli.

Ma gli esperti infatti consigliano di non utilizzare sostanze chimiche da spalmare direttamente su capelli o unghie: no quindi a tinture per capelli, lacche e gel o smalti che contengono sostanze tossiche o metalli pesanti.

Possiamo oggi trovare in commercio numerosissimi prodotti ed integratori che possono aiutarci a migliorare l’aspetto di unghie e capelli e al tempo stesso a fornire al nostro organismo i nutrienti di cui ha bisogno.

Uno di questi è il Migliorin Gellule con cheratina, L-cistina, metionina, equiseto, germe di grano, miglio e zinco.

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Tra i prodotti contro la caduta dei capelli anche Migliorin Tricox 20 + 20 + 20, uno tra gli integratori più recensiti positivamente da donne e uomini che l’hanno già provato.

Si tratta di un integratore in tre fasi che combina varie formulazioni: calcio e magnesio al mattino, vitamine con minerali ed aminoacidi a mezzogiorno e cheratina con cistina, equiseto, germe di grano, miglio e zinco la sera.

Consigliato anche l’integratore Swisse capelli pelle unghie, che agisce grazie alla sua formulazione multi nutriente a base di biotina.

Oltre ad essere ricco di biotina per la salute dei capelli, Swisse contiene anche zinco, vitamina c e collagene.

Un ottimo prodotto con elevati standard qualitativi e un un rapporto qualità prezzo quasi insuperabile.

Integratori per Capelli e Unghie Erboristeria

Andando in erboristeria possiamo trovare tantissimi integratori per capelli ed unghie, ma è sempre bene controllare che online gli stessi prodotti non si trovino a prezzi inferiori.

Fra i prodotti più diffusi possiamo comunque annoverare:

• Estetic Formula Solgar
  

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• Biokesil Unghie Abc Trading
  

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• RigenForte Integratore Per Capelli ESI
  

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• Keratovis Aboca
  
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• Capelli & Unghie Erbamea
  
  

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• Equiseto Erbamea
  

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Come vedi c’è davvero l’imbarazzo della scelta, ed anche su Amazon basta cercare capelli unghie per trovarsi di fronte tantissimi prodotti!

Integratori Per Capelli e Unghie Opinioni

I pareri, come sempre, sono discordanti e chiaramente i risultati variano da persona a persona, qui di seguito troverai comunque una serie di recensioni lasciate su vari integratori per capelli ed unghie:

Marco – Inizialmente ero scettico verso questi prodotti, ma devo ammettere che se preso con costanza qualche cosa fa! io personalmente non ho problemi particolari, l’ho scelto perché ho i capelli molto sottili che tendono a spezzarsi e grazie a quest’integratore adesso li sento più corposi.

Anna – Ottimo, lo trovo efficace, mi interessa rinforzare le unghie, ma anche i capelli ne hanno beneficiato, grazie!

Grazia – Dopo due mesi posso dire che la cauta dei capelli si è decisamente normalizzata per fortuna! 

Roberta – Ho già usato il primo barattolino ed i risultati sono eccellenti: in un mese o più mi sono cresciuti i capelli di 1 cm e sono molto più sani. Inoltre, anche le unghie non sono più mollicce come le avevo prima, lo consiglio!

Maurice – La biotina è un integratore che favorisce la ricrescita dei capelli e li rinforza. Viene prescritto anche dai medici che si occupano di cuoio capelluto. Resta di fatto che non è un prodotto miracoloso e non fa miracoli. Sicuramente qeusto prodotto ha un ottimo rapporto di qualità – prezzo.

Compresse di Biotina Capelli Forti e Sani

Qual è il migliore integratore a base di Biotina?

La biotina è una vitamina con effetti benefici su pelle, unghie e capelli, che aiuta a:

• Rinforzare i capelli
• Ripristinare il volume ideale dei capelli
• Dare lucentezza ai capelli
• Migliorare la struttura delle unghie
• Velocizzare la ricrescita di capelli e unghie

Tra gli integratori a base di biotina per avere capelli ed unghie più forti ecco la classifica dei migliori 3 che trovi direttamente su Amazon.

Bioscalin Anticaduta Capelli e Unghie Forti

La linea Phsiogenina di Bioscalin è una linea di integratori con una formula innovativa che ha come obiettivo dare forza e benessere a capelli deboli e fragili.

Ottimo rapporto qualità prezzo, il trattamento di due mesi Bioscalin contro la caduta dei capelli, è tra i più efficaci e mglio recensiti da chi l’ha già provato.

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Si tratta di un integratore contro il diradamento dei capelli a base di Physio Genina, ideale anche per rinforzare le unghie.

Fra i prodotti della stessa linea ci sono anche le fiale anticaduta, lo shampoo, il balsamo e la maschera disponibili anche su Amazon.

Integratori Capelli e Unghie Phyto Phytophanere

L’integratore Phyto Phytophanere ha una formulazione ideata per donare forza e vitalità a capelli e unghie.

PhtyoPhanère è un integratore alimentare che stimola la produzione di cisteina, una componente della cheratina, ricco di vitamina B8 e Zinco per rendere i capelli più belli e sani.

Le persone che hanno utilizzato questo integratore affermano di aver notato un notevole miglioramento ed una diminuzione della caduta dei capelli.

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Opinioni Swisse Capelli e Unghie

Anche per Swisse, i pareri, le recensioni ed i commenti sono davvero positivi, tanto che il prodotto, su Amazon (ad un prezzo molto conveniente), ha uno dei punteggi più alti.

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Come tutti gli integratori alimentari, infatti, non è miracoloso ma molte persone hanno trovato grandi miglioramenti sia sulle unghie che per i capelli: rinforza i capelli e riattiva la ricrescita, la perdita dei capelli si riduce notevolmente e la quantità e la consistenza migliora a vista d’occhio.

Qualche tester di prodotto dice di aver notato un eccellente miglioramento soprattutto per i capelli che risultano più forti, la perdita di capelli si arresta ed anche le unghie non si spezzano più.

Sicuramente l’integratore Swisse per capelli è uno dei più famosi e venduti in farmacia, e se ancora mantiene i primi posti nella classifica dei migliori prodotti anticaduta capelli ci sarà un motivo!

Se vuoi aggiungere qualcosa o consigliare un prodotto, lascia un commento su Paginedellasalute.it!

Articolo del 19/12/2017 Revisionato il 15/10/2019