Migliori Integratori Capelli e Unghie

Migliori Integratori Capelli e Unghie

Stress, stanchezza o una cattiva alimentazione possono interferire con i nostri capelli e le nostre unghie, proprio per questo motivo sono sempre di più le persone che, per rimediare, decidono di utilizzare degli integratori di minerali e vitamine.

Inutile dire che correggere l’alimentazione e mangiare più frutta e verdura è fondamentale per stare bene, ma a questo, a volte, bisogna associare, almeno per un periodo di tempo, l’utilizzo di integratori alimentari specifici.

Può capitare in concomitanza con un cambio di stagione o quando ci sentiamo molto stressati, di notare uno sfaldamento delle unghie o una abbondante perdita o caduta di capelli (ma non sono da sottovalutare nemmeno i capelli deboli o sfibrati).

In quest’articolo troverai tutte le informazioni sugli integratori per unghie e capelli.

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Migliore Integratore Capelli e Unghia

Diciamoci la verità, capelli e unghie fragili sono un problema molto comune, ma spesso sottovalutato.

È chiaro che, prima di prendere una decisione sull’utilizzo di determinati integratori, bisognerebbe chiedere un consulto medico, ma questi risultano davvero utili in caso di carenze alimentari o se i capelli sono deboli, fragili o tendono a spezzarsi.

Anche le unghie deboli o con strani avvallamenti possono essere un chiaro segnale della mancanza di nutrienti (vitamine e minerali) nella nostra alimentazione. Ad esempio avere le unghia fragili potrebbe essere un sintomo di carenza di cheratina o di Vitamina A, B o D.

In caso di unghie e capelli deboli anche l’integrazione di zinco, rame, e Vitamina C è di fondamentale importanza.

Insieme a questi micronutrienti, gli esperti parlano anche dei benefici della biotina per la cura di capelli e unghia.

Questa vitamina idrosolubile effettivamente va a coadiuvare e migliorare l’assemblaggio della cheratina, principale proteina presente sia nei capelli che nelle unghie.

Quali sono gli alimenti ricchi di biotina e che contengono vitamine per capelli? E quali sono invece gli integratori per rinforzare unghie e capelli più consigliati?

Alimentazione Capelli Sani e Unghie Forti

Cibi Contro la Caduta dei Capelli
Cibi Contro la Caduta dei Capelli

Fra gli alimenti ricchi di biotina per i capelli troviamo la frutta secca ed il tuorlo dell’uovo.

Per migliorare l’aspetto di capelli ed unghie è bene integrare nell’alimentazione anche pesce, semi di sesamo, miglio e arachidi e poi ancora broccoli, cavolini di Bruxelles, cipolle ed aglio.

Tra i cibi contro la caduta dei capelli i broccoli, le uova, le carote, le noci, gli ortaggi a foglia verde scuro, il pollo e i pomodori.

E se invece si hanno problemi di prurito ai capelli?

In questo caso sarebbe bene inserire nella dieta alimenti o integratori a base di betacarotene, utili a risolvere la sensibilità del cuoio capelluto.

Mentre di supporto all’alimentazione quali sono i migliori integratori per capelli e unghie che contengono le vitamine e i sali minerali più utili?

Migliori Integratori Per Rinforzare Unghie e Capelli

Un buon integratore nutrizionale può effettivamente agevolare e favorire la resistenza delle unghie e la robustezza dei capelli.

Ma gli esperti infatti consigliano di non utilizzare sostanze chimiche da spalmare direttamente su capelli o unghie: no quindi a tinture per capelli, lacche e gel o smalti che contengono sostanze tossiche o metalli pesanti.

Possiamo oggi trovare in commercio numerosissimi prodotti ed integratori che possono aiutarci a migliorare l’aspetto di unghie e capelli e al tempo stesso a fornire al nostro organismo i nutrienti di cui ha bisogno.

Uno di questi è il Migliorin Gellule con cheratina, L-cistina, metionina, equiseto, germe di grano, miglio e zinco.

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Tra i prodotti contro la caduta dei capelli anche Migliorin Tricox 20 + 20 + 20, uno tra gli integratori più recensiti positivamente da donne e uomini che l’hanno già provato.

Si tratta di un integratore in tre fasi che combina varie formulazioni: calcio e magnesio al mattino, vitamine con minerali ed aminoacidi a mezzogiorno e cheratina con cistina, equiseto, germe di grano, miglio e zinco la sera.

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Consigliato anche l’integratore Swisse capelli pelle unghie, che agisce grazie alla sua formulazione multi nutriente a base di biotina.

Oltre ad essere ricco di biotina per la salute dei capelli, Swisse contiene anche zinco, vitamina c e collagene.

Un ottimo prodotto con elevati standard qualitativi e un un rapporto qualità prezzo quasi insuperabile.

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Integratori per Capelli e Unghie Erboristeria

Andando in erboristeria possiamo trovare tantissimi integratori per capelli ed unghie, ma è sempre bene controllare che online gli stessi prodotti non si trovino a prezzi inferiori.

Fra i prodotti più diffusi possiamo comunque annoverare:

Come vedi c’è davvero l’imbarazzo della scelta, ed anche su Amazon basta cercare capelli unghie per trovarsi di fronte tantissimi prodotti!

Integratori Per Capelli e Unghie Opinioni

I pareri, come sempre, sono discordanti e chiaramente i risultati variano da persona a persona, qui di seguito troverai comunque una serie di recensioni lasciate su vari integratori per capelli ed unghie:

Marco – Inizialmente ero scettico verso questi prodotti, ma devo ammettere che se preso con costanza qualche cosa fa! io personalmente non ho problemi particolari, l’ho scelto perché ho i capelli molto sottili che tendono a spezzarsi e grazie a quest’integratore adesso li sento più corposi.

Anna – Ottimo, lo trovo efficace, mi interessa rinforzare le unghie, ma anche i capelli ne hanno beneficiato, grazie!

Grazia – Dopo due mesi posso dire che la cauta dei capelli si è decisamente normalizzata per fortuna! 

Roberta – Ho già usato il primo barattolino ed i risultati sono eccellenti: in un mese o più mi sono cresciuti i capelli di 1 cm e sono molto più sani. Inoltre, anche le unghie non sono più mollicce come le avevo prima, lo consiglio!

Maurice – La biotina è un integratore che favorisce la ricrescita dei capelli e li rinforza. Viene prescritto anche dai medici che si occupano di cuoio capelluto. Resta di fatto che non è un prodotto miracoloso e non fa miracoli. Sicuramente qeusto prodotto ha un ottimo rapporto di qualità – prezzo.

Compresse di Biotina Capelli Forti e Sani

Qual è il migliore integratore a base di Biotina?

La biotina è una vitamina con effetti benefici su pelle, unghie e capelli, che aiuta a:

  • Rinforzare i capelli
  • Ripristinare il volume ideale dei capelli
  • Dare lucentezza ai capelli
  • Migliorare la struttura delle unghie
  • Velocizzare la ricrescita di capelli e unghie

Tra gli integratori a base di biotina per avere capelli ed unghie più forti ecco la classifica dei migliori 3 che trovi direttamente su Amazon.

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Bioscalin Anticaduta Capelli e Unghie Forti

La linea Phsiogenina di Bioscalin è una linea di integratori con una formula innovativa che ha come obiettivo dare forza e benessere a capelli deboli e fragili.

Ottimo rapporto qualità prezzo, il trattamento di due mesi Bioscalin contro la caduta dei capelli, è tra i più efficaci e mglio recensiti da chi l’ha già provato.

Sale
Bioscalin Physiogenina anticaduta capelli 60 cpr
  • Marca: Bioscalin
  • Bioscalin Physiogenina anticaduta capelli 60 cpr
  • Tipo di prodotto: TOPICAL_HAIR_REGROWTH_TREATMENT

Si tratta di un integratore contro il diradamento dei capelli a base di Physio Genina, ideale anche per rinforzare le unghie.

Fra i prodotti della stessa linea ci sono anche le fiale anticaduta, lo shampoo, il balsamo e la maschera disponibili anche su Amazon.

Integratori Capelli e Unghie Phyto Phytophanere

L’integratore Phyto Phytophanere ha una formulazione ideata per donare forza e vitalità a capelli e unghie.

PhtyoPhanère è un integratore alimentare che stimola la produzione di cisteina, una componente della cheratina, ricco di vitamina B8 e Zinco per rendere i capelli più belli e sani.

Le persone che hanno utilizzato questo integratore affermano di aver notato un notevole miglioramento ed una diminuzione della caduta dei capelli.

Opinioni Swisse Capelli e Unghie

Anche per Swisse, i pareri, le recensioni ed i commenti sono davvero positivi, tanto che il prodotto, su Amazon (ad un prezzo molto conveniente), ha uno dei punteggi più alti.

Nessun prodotto trovato.

Come tutti gli integratori alimentari, infatti, non è miracoloso ma molte persone hanno trovato grandi miglioramenti sia sulle unghie che per i capelli: rinforza i capelli e riattiva la ricrescita, la perdita dei capelli si riduce notevolmente e la quantità e la consistenza migliora a vista d’occhio.

Qualche tester di prodotto dice di aver notato un eccellente miglioramento soprattutto per i capelli che risultano più forti, la perdita di capelli si arresta ed anche le unghie non si spezzano più.

Sicuramente l’integratore Swisse per capelli è uno dei più famosi e venduti in farmacia, e se ancora mantiene i primi posti nella classifica dei migliori prodotti anticaduta capelli ci sarà un motivo!

Se vuoi aggiungere qualcosa o consigliare un prodotto, lascia un commento su Paginedellasalute.it!

Articolo del 19/12/2017 Revisionato il 15/10/2019

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